こんにちは!
サロンアンジェ浦安店です。
このご時世、身体を動かしたくても、色々と影響を考えてしまって
ジムやスタジオに行くことを躊躇している方が多いのではないでしょうか。
そんな方におススメのWorkoutのYouTubeチャンネルをご紹介します。
1.『Pamela Rief』 手足が長く、見事な腹筋のパメラちゃん。
10分、15分くらいの動画が多く、自分に合ったエクササイズがチョイスできます。私はダンスエクササイズが好きでノリノリで踊ってます。
2.『Boho Beautiful Yoga』 ジュリアナとマークの二人のカップルによるチャンネルです。
センスの良い音楽と美しい景色を背景に、ヨガ、筋トレ、瞑想など様々なコンテンツが網羅されてます。DVD化もされているようですね。
3.『Yoga With Adriene』 ヨガ専門チャンネルでは最大規模のチャンネル。
アデライン先生がリードしてくれるチャンネルです。ビギナー向け、ランナー向け、ヨガの先生向けなど幅広くそろっているので、誰でも楽しめますよ。
人目やソーシャルディスタンスを気にせず、思いっきり体を動かしてキレイになっちゃいましょう。
毎日のワークアウトとともに取り入れて頂きたい当店のメニューがキャビテーションです。
キャビテーションの後で、運動をすることで、脂肪燃焼効果アゲアゲですよ!
ご体験ください。