春の肌荒れ(2021年03月21日 18時28分) Salonアンジェ浦安店

こんにちは!
Salonアンジェ池袋店です。

今日は春分の日、桜が咲き始めてますね。
穏やかな気候の春先に、肌荒れに悩む女性は70%以上いるそうです。
春の肌荒れの原因は大きく分けてこの5つ。

1. 冬のダメージ
2. ストレス
3. 紫外線
4. 花粉
5. 風
この5つ、確かに心当たりがありますね。
それでは、春の肌荒れの解決法をご紹介します。

1. 保湿・保護ケア
自分で思っている以上に保湿はたっぷり行いましょう。
特に肌荒れや乾燥がひどいときは、油性の保護クリームをしっかりと塗ってあげてください。

2. スペシャルケア
家電やエステでスペシャルケアをしてみましょう。
洗顔だけでは取れない汚れを取れる拭き取りをしたり、スチーマーを使ってお肌を柔らかくしてスキンケアをするのもおすすめ。

3. UV対策
春も、想像以上に紫外線は強いものです。
外出時は夏と同じようにしっかりとUV対策を行いましょう。

4. 早寝早起き
細胞が肌のターンオーバーを正常に行うのが22時～2時と言われています。
その時間にしっかりと寝て、朝もきちんと起きて体内のリズムを整えてあげる。

5. 適度な運動
ヨガやウォーキングなど、軽い呼吸と共にできるリズム運動は、自律神経を整えるのに有効です。

6. 入浴
肌トラブルを起こしている時には、なるべくゆったりと温かい湯船に浸かるようにしましょう。
血行が促進され新陳代謝も良くなりますし、ストレス発散としても効果的です。

7. 乳酸菌とビタミンCを摂る
花粉症の原因である、「腸内細菌」「体の酸化」に有効なのが乳酸菌とビタミンC。
乳酸菌飲料やヨーグルトを積極的に摂ったり、果物を朝食に取り入れると摂取しやすいです。

手をかけたらかけただけお肌は綺麗になります。優しくお手入れしてあげてくださいね。
スペシャルケアとして、当店の人気メニューであるフォトRFのトリートメントを取り入れてみてください。
回数を重ねるごとに、肌トラブルが減り、内側から輝きと透明感があふれてきますよ。