キャビテーション前の食事について(2021年07月22日 15時50分) Salonアンジェ浦安店

皆様、こんにちは!Salonアンジェ浦安店です☆

最近いきなり暑くなって、露出が増えましたね。
そんな中夏に人気の簡単に落ちにくい脂肪を無くせると人気のキャビテーションですが
しっかり効果を出すためには、事前の食事管理も必要です☆

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キャビテーションを受ける前に食事をとることは大丈夫ですが、3時間前までに食事を終える事がベストです。

どうしても食後すぐから1時間は血糖値が高い状態です。この状態でキャビテーションを受けると、食べた物のエネルギーが優先して消費されます。
減らしたい体脂肪が後回しになってしまいます。

また、食後すぐにキャビテーションを受けると、腹部周辺の施術や、うつ伏せになった時に
胃を圧迫し、気分が悪くなる事があります。

キャビテーション前には、腹持ちの良い物や、高カロリーのものを接種するのはやめておきましょう。
高カロリーの場合、施術中にも分解を行い続けてしまうので効果が薄くなってしまいます。

そこで施術前の食事として、
生野菜、うどん、そば、ヨーグルト、おかゆ、バナナ
消化の良い物を食べるようにすると良いでしょう☆

また、直後には水分を多めに摂るようにしましょう。
水分を取る事で新陳代謝が活性化され、脂肪の燃焼を促進してくれます。
炭酸水でも大丈夫です^^

キャビテーションを受ける前は、これらを踏まえて受ける事をお勧めします♪
夏に向けてすっきりな身体を目指しましょう!

Salonアンジェ 浦安店
浦安市北栄1-12-7
アクイラウラヤスウノ807