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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店の口コミ

ナマハゲさん

男性
60代
会社員

総合 5.00

雰囲気:5
接客/サービス:5
技術:5
料金:5
清潔感:5
施術満足度:5
癒やされ度:5
施術の力加減:やや強い

身体のコリを改めて感じました

施術して頂いた小林先生、ありがとうございました。身体の各所のコリをいろいろ説明していただき、1日で取れるとは思いませんが、痛気持ちいいマッサージでした。一年の疲れが少し取れました。気持ちいいので、次回分のお得なクーポンを購入してしまいました。

2022/12/25

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サロンからの返信

ナマハゲ様

嬉しい口コミ誠にありがとうございます!
腰痛、首・肩、足のハリでしたが
その後はいかがですか(*^^*)??
運動もしっかりされていて、とても素敵な筋肉がついておりました。
長時間同じ体制が多いと伺っておりましたので
腰とお尻に負担がかかってしまい、
筋肉が固くなってしまっておりました。
腰の腰方形筋が固くなることで、腰椎の回旋筋・多裂筋の動きが悪くなることで
ひねりや、曲げることがうまくいかなくなり、血流が悪くなってしまいます。
代謝が落ちることで、身体がだるくなってしまってり、疲れが取れなかったりしてしまい、
私生活でもパフォーマンスが落ちてしまいます。
運動の他に長めのストレッチを入れてあげますと大分お身体の柔らかさが維持できます!
腰もそうですが
お尻の中殿筋が固くなってしまうと、足の上げ下げ(股関節)の可動域が狭くなってしまい、腰・お尻、ももの疲れに直結してきます!
お尻が固いと腰も固く、腰が固いとお尻も固くなってしまいます。
どちらも柔らかくしてあげて、身体の中心、腰お尻の可動域を伸ばしていきましょう!
首と肩ですが、僧帽筋に左右差がございました。
お話の中で運動されている時の姿勢で左右差がでてしまわれているのが確認出来ました。
どなた様でも普段の生活の中で、利き腕等ございます!
それによって筋肉の付き方も変わってきます。
多く動かしている方を多めにストレッチを入れてあげると、左右バランスが均等になりやすくなります。
まずは歪みをとっていきながら、正しい姿勢のベースと、維持できる筋肉をつけていく事でかなり改善していきます!

次回も是非よろしくお願いいたします。

【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚・ダイエット】ヴィオーデ美容整体サロン小林

2023/02/15