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Haname diet body care salonのブログ

カラダのだるさ

すっかり真夏が過ぎた秋を漂わせる8月後半。

皆さまお久しぶりです^^

元気に過ごされていますか?

冷房の効いた部屋にたちっぱなし座りっぱなし、体も動かさず

暑いからとジュースやビールで補給!?

冷たいアイスや素麺、冷麺。。。

カラダしんどくなってませんか?


こんな生活では自律神経も乱れ体温調整がうまくできず免疫力が落ち

体調を壊しやすくするうえ、エネルギー源補給の食事まで

冷えたもの、甘いもの、栄養価の少ないもの、炭水化物と脂質メインのお食事に

偏り、、、間違いなく体に不調をお越しますし、太ります!!!

冷え冷え内臓では代謝落ちます。はい。はっきり言って夏は太りやすい!!

皆さん気を付けて!

秋にどっとしわ寄せが来ないように

今のうちからしっかり予防致しましょう!!

ハナメではお身体の改善方法も食生活もサポートできますので

気になるのであればご相談下さい^^

厳しい残暑楽しく乗り切りましょう☆

私がサポート致します
ハナメ(Haname diet body care salon)のスタッフ 吉屋あづさ

オーナー/セラピスト

吉屋あづさ ヨシヤアヅサ

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