万能ツボ「手の三里(てのさんり)」(2018年08月23日 10時13分) くら 整体院(クラ セイタイイン)

蒸し暑さが少し戻ってきましたが皆さま体調はいかがでしょうか?

本日は万能ツボと呼ばれている20のツボのひとつ「手の三里(てのさんり)」を紹介します。

このツボは、
身体の内側の機能を整えたり、肌荒れ、のどの辛さ、腫れ、扁桃腺。首や肩の辛さ、ひじ、腰の辛さや背中の辛さ。不安や落ち込みに効果が期待できるツボです。

ツボの位置(写真参照)は、
肘を曲げた時にできる横じわに人差し指の端を当て、手首方向に指幅3本分の所にあります。

ツボの押し方(写真参照)は、
骨の内側に指を滑らせるようにして押します。(左右同様に)

効果はひとそれぞれだとは思いますが、空いた時間で是非お試しを!