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くら 整体院のブログ

万能ツボ「風池(ふうち)」

10月に入り気温がまた下がり、朝晩は寒さも感じるようになってきましたが、皆さまお身体の状態はいかがでしょうか?しっかりとメンテナンスできていますか?

さて、本日も万能ツボと呼ばれている20のツボのひとつ、「風池(ふうち)」を紹介します。

このツボは、
頭の辛さ、熱っぽさ、だるさ、喉の辛さや鼻のつまり、咳の辛さなどに効果があるとされています。

ツボの位置(写真参照)は、
後頭骨(こうとうこつ)の下で、僧帽筋(そうぼうきん)と言う筋肉と胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)と言う筋肉の間にあるくぼみの所にあります。

ツボの押し方(写真参照)は、
後頭部を包み込むようにして、両手の親指をくぼみのふちに当て、頭の中心に向かって押し上げます。(左右同時に押します)

効果はひとそれぞれだとは思いますが、セルフケアとして、空いた時間で是非お試しを!

ツボの場所
くら 整体院のスタッフ 笹倉雄一

代表

笹倉雄一 ササクラユウイチ

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