12月も残すところ半月を切りました。
皆さまお身体の状態はいかがでしょうか?最近はインフルエンザも流行っているみたいです。
体調管理には十分にお気を付け下さい。
本日も万能ツボと呼ばれている20のツボのひとつ、「百会(ひゃくえ)」を紹介します。
このツボは、
寝つきが悪い、頭が辛い、気持ちが落ち着かない、などその他さまざまな症状に効果があるとされています。
ツボの位置(写真参照)は、
頭頂部にかけて両耳の上を結んだ線上にある、中心部分にあります。
ツボの押し方(写真参照)は、
中指を立て、頭の中心に向かって押します。リズミカルに叩いても大丈夫です。
ツボも押しやすい所にあり、手軽にできると思うので、空いた時間で是非お試しを!