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RELAXER

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RELAXERのブログ

ジャストフィット24でトレーニング

皆さまこんにちは^^

先日、休みだったので2階のジャストフィット24でトレーニングをしてきました(*´▽`*)

背中のトレーニングで10回を3セット行いました(種目はラットプルダウン)

私はフォームが崩れがちなので最初は低重量から初めて最後は70キロの重りにしてみました。

この重さは結構な重量を持ち上げているみたいです☆へへへ

時々、LAMUDAのトレーナー倉持にもパーソナルトレーニングをお願いして器具の使い方を教えてもらっています。

隣で「もう一回!頑張って!!」などと声をかけてもらえると

ツラすぎてイラッとくることもあります(笑)

「トレーナーっぽいじゃん( ̄▽ ̄)ゼエゼエ」

というと、倉持も嬉しそうにしています(^^)/

今は週に1回しかトレーニングをしてないのでまずは教えてもらった自宅トレーニングを実行しようと思います♪

そして練習で筋膜リリースを受ける、、、、と( ̄▽ ̄)うふふ

従業員の特権をフルに使った休日でした♪


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RELAXER Professional Body Conditioning
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栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 6F
営業時間 11:00~22:00(21:00最終受付)
定休日  火曜

投稿者

セラピスト

大久保礼美オオクボアヤミ

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