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jatujak

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jatujakのブログ

アロマで温湿布♪

こんばんは☆チャトゥチャックの小暮です

肩こりが辛くて...と多くのお客様からお悩みを聞きます。
長時間にわたるデスクワークや運動不足などで
どうしても肩に負担がかかりますよね(´;ω;`)


そんな慢性的な辛い肩こりに、アロマ温湿布してみてはいかがでしょうか❔
おうちで簡単にできるケアなのでご紹介します(^▽^)/

まず洗面器にお湯をはりアロマオイルを3滴ほど入れます。
そこにタオルを浸して絞り、首の後ろから肩にかけてタオルをあて温湿布をします。
タオルが冷めてきたら繰り返し温湿布をし、10分くらい続ければ良いかと思います。

筋肉は温めると緊張がほぐれやすくなります。
温湿布は特に慢性的な痛みに効果的です。
また、アロマオイルの有効成分を取り入れることによって
症状を緩和することが期待されます。

●おすすめのアロマオイル●

ローズマリー
ラベンダー
スイートマジョラム
ペパーミント

などの鎮静や血行促進のあるオイルがおすすめです☆
お試しあれ♪


また、お家でできない細やかなケアは
チャトゥチャックにお任せください(*^-^*)

アロマトリートメントではお客様の身体やお悩みに合ったアロマオイルを
お選び致します(*^-^*)
とろけるようなトリートメントを体感しにいらしてください( ^ω^ )


皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。







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