甘酒豆乳ココア(2021年01月07日 11時37分) Linka

こんにちは。

今日はまた寒いですね!

久しぶりにスカート履いてみようと、タイツにしたんですが(もちろん厚手)

それでも冷えるので、中にソックス履いて少しマシになりました。

寒いせいか、久しぶりに生理のシクシク感があって温かいココアを飲んでます。




甘酒、ココア、豆乳を混ぜて小鍋で温めて

それにオイルを2〜3滴。

オレンジの皮、クローブ、シナモン、ユーカリ、ローズマリーのブレンドオイル

からだの中からぽかぽか、温めてくれます☆

40半ばになって、生理が乱れ始めて、シクシク感が久しぶりなせいか今日はちょっと強く感じます

痛いのはやっぱり、いやですね。。

こんなとき、精油はフランキンセンスやラベンダーがとても助かります

今はトイレに置いて使ってます^ - ^



(めぐり出したのか、ちょっと暑くなってきた^ - ^)




甘酒豆乳ココア、よかったら試してみてくださいね。

ココアはできれば純正ココア(お砂糖や添加物が入っていないもの)を。

豆乳も成分無調整のものを。

食べるものは、長期的に体質はもちろん、性格にも影響します☆





先ほどの精油のこと、

生理で困ってるって方は、いろいろできることあるので

ご相談くださいね。

子宮のために全身のめぐりを良くする子宮インナービューティーセラピーもおすすめです☆





一日、温かくお過ごしください☆