Glanzのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2018/10/31 17:00
- いいね！
HAPPY HALLOWEEN
こんにちは。
今日はハロウィンにちなんでお菓子について書きます。
ダイエット中でも食べたくなる甘い物。
苦手な人にとってはいいのですが、
好きな人にとっては辛いことです。
我慢をするとストレスになります。
それよりも食べたほうが断然いいです。
でも、カロリーは気になりますよね?
ここで問題です。
カロリーは同じですが和菓子と洋菓子どちらを食べたら太らないでしょうか。
・・・
正解は、、、和菓子です!
和菓子は糖分のみなのに対して、洋菓子は糖分のほかに脂肪分が含まれています。
糖と脂肪が一緒に体に入ると血中の脂肪分が脂肪細胞に入りやすくなり
結果として体脂肪を増やしてしまいます。
同じカロリーのお菓子でも成分が何かによって太りやすくしてしまうということです。
ただし、油を含む食事をした後のデザートに和菓子を食べてしまうと
胃の中で洋菓子と同じ現象が起きてしまうのでご注意を!
デザートというよりはおやつとして和菓子を食べるといいですよ。
おすすめコース
- 5940円 （40分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 8100円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 11340円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 9720円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2021/05/06 ラジオ体操
- 2021/05/05 1日1杯の赤ワインが白内障を予防?
- 2021年05月（6）
- 2020年06月（13）
- 2020年05月（9）
- 2020年04月（2）
- 2020年03月（1）
- 2020年01月（9）
- 2019年12月（8）
- 2019年11月（17）
- 2019年10月（1）
- 2019年09月（7）
- 2019年08月（20）
- 2019年07月（23）
- 2019年06月（6）
- 2019年05月（2）
- 2019年04月（6）
- 2019年03月（3）
- 2019年02月（2）
- 2019年01月（4）
- 2018年12月（5）
- 2018年11月（2）
- 2018年10月（19）
- 2018年09月（9）
- 2018年08月（2）
- 2018年07月（5）
- 2018年06月（2）
- 2018年05月（1）
- 2018年04月（2）
- 2018年02月（1）
- 2018年01月（6）
- 2017年12月（3）
- 2017年11月（1）
整体師・セラピスト
鈴村 スズムラ
Glanzのメニュー
【脱毛】
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。