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Glanzのブログ

2019年05月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/05/07
    投稿者
    スタッフ3
    • 股関節の痛みは 日常の偏った動きのせい?

    • 偏った動きが日常化して悪化・・・? 股関節の痛みが悪化するパターンがあります。 例えば、左足が痛いと、その痛みをかばおうと 左足に体重を乗せないように左の骨盤を引き上げるようにして歩きます。 本来は両足に均等に体重を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/05/06
    投稿者
    スタッフ3
    • 股関節の痛み(自力整体コース)

    • まずは股関節の痛みを緩和するためには その原因を知る必要があります。 お腹と太ももの間にある内転筋群には 脚を柔軟に動かすための5つの筋肉【恥骨筋】【薄筋】【大内転筋】【長内転筋】【短内転筋】があります。 アクティブな女性で 続きを見る

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