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ハイパーナイフ痩身&小顔専門 Beauty Salon Re.Set Aoyamaのブログ

下半身太りを予防して、美脚をゲット!

美脚ゲット

みなさん、こんにちは。アーユルヴェーダサロン「ハレアーナンダ」のサロンオーナーからです♪
本日は、「下半身太りの予防」についてご紹介していきます^^

下半身太りで気になるのは、何と言っても『脚』!!
下半身が気になると言う方のだいたいは、「脚のむくみ」が多く、脚が固くなっています( ; ; )

むくみを放置していると、セルライトの原因となり、固くなってしまうので、サイズ感もアップしてしまいます・・
また、美容面だけではなく、むくみの放置は、「病」にも繋がってしまうものです。

むくみの原因としてあげられる事としては、冷え。
血行が悪いと冷えが起きます。女性で『冷え』が辛いと悩んでいる人も多い事でしょう。

むくみの原因は、主に血行が悪いことにあります。

決して、水分の摂りすぎだけが原因ではありません^^
適度な運動やストレッチ、入浴時間をとるなどして、体をあたため血行を良くしましょう♪

筋肉をつけることも大切ですが、それと同じくらい大切なのが『お水を飲むこと』

冷たいお水ではなく、お白湯がいいです。

まずは、朝起きたら1杯のお白湯を飲む事をお勧めします^^
おまけに、便秘の解消にもつながり、一石二鳥ですよ。

体のむくみにお悩みの方は、
是非、当サロンのアーユルヴェーダオイルトリートメントを、お試しくださいませ★
むくみがしっかり取れ、スッキリとしたお体でお帰りになれます^^

ご予約お待ちしております♪

《明日、1月8日(月)ご予約に空きございます》

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リセット アオヤマ(Re.Set Aoyama)のスタッフ 久保田

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