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シエスタ橋本のブログ

美肌には和菓子よりも洋菓子がいいの?!


糖質は糖化するとニキビ、くすみになる!

その食べ物の意外な落とし穴。




例えば、和菓子は洋菓子よりも低脂肪ですが、米粉や砂糖が多く使われているため、

洋菓子よりも高糖質な場合が多かったりすることも(+o+)



意外に知らないことがたくさんありませんか?

「糖質オフしているつもり」
でも、実はできていないことが多いんです。



ニキビをひかす為には、買う前・食べる前に、
少し考えてみて下さい。

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