シエスタ橋本のブログ
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- 投稿日:
- 2018/12/19 07:00
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美肌には和菓子よりも洋菓子がいいの?!
糖質は糖化するとニキビ、くすみになる!
その食べ物の意外な落とし穴。
例えば、和菓子は洋菓子よりも低脂肪ですが、米粉や砂糖が多く使われているため、
洋菓子よりも高糖質な場合が多かったりすることも(+o+)
意外に知らないことがたくさんありませんか?
「糖質オフしているつもり」
でも、実はできていないことが多いんです。
ニキビをひかす為には、買う前・食べる前に、
少し考えてみて下さい。
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