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【骨盤・姿勢と歩行・加圧】 国家資格のメディカルセンターLabのブログ

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レッドコード

カラダラボ マネージャーの宮沢です

今回は加圧トレーニングの際に使用する

レッドコードについてです。


レッドコードは、運動器系疾患、神経系疾患に対する改善・エクササイズや、
スポーツアスリートなどに用いられるファンクショナルトレーニングを可能にする機器の名称、治療法のことです。

レッドコード機器の特徴である
「適度な不安定環境の中での安定する」
という状況を利用して固有受容感覚器に刺激を与え、
時に振動刺激を使用することにより、
筋の収縮機能を高めることで、
効率的な運動連鎖に改善する方法として評価されるようになりました。

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