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【骨盤・姿勢と歩行・加圧】 国家資格のメディカルセンターLabのブログ

蒲生安祐美のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/12/01
    投稿者
    蒲生安祐美
    • 辛い冷えに

    • こんにちは。からだラボ東京の田村です。 最近食生活や生活リズムは乱れていませんか? 味の濃いものや砂糖を多く含むもの、 油ものなど食べ過ぎてしまうとどうしても胃に大きく負担をかけてしまいます。 消化器の機能が低下することで背中の 続きを見る
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    投稿日
    2018/07/07
    投稿者
    蒲生安祐美
    • 紫外線対策

    • 立川センターの佐藤です。 皆様いかがお過ごしですか? 紫外線対策についてお話させて頂きます。 紫外線はお肌の細胞を破壊し肌が荒れてしまうので、こまめに日焼け止めを塗るのはもちろん、サングラスなどで出来る限り防ぎましょう。 続きを見る
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    投稿日
    2018/05/16
    投稿者
    蒲生安祐美
    • 肩甲骨

    • カラダラボ 宮沢です 本日は肩こり 肩甲骨のお話です 肩こりの原因となる 筋肉は様々ですが その中でも 代表的な筋肉が下記の画像になります 実は 肩甲骨から始まっている 筋肉は全部で17種類ほどあり バランスを保っていま 続きを見る
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    投稿日
    2018/04/15
    投稿者
    蒲生安祐美
    • 必須脂肪酸

    • クリニックの蒲生です。 最近は暖かい日も増えて過ごしやすくなってきましたね。 今回は脂肪酸について書きたいと思います。 脂肪酸には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸とがあり、飽和脂肪酸は動物性の脂が代表とされ、取りすぎるとコレステロ 続きを見る

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