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歪みケア専門店 Kissacoのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 9件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/06/20
    投稿者
    恩田美香
    • 足の冷えの影響

    • 椅子に座っていて、足首を組んでしまうことはありませんか? これは、三陰交という冷えのツボが足首の内側にあるために、 無意識に守ろうと、足首を組んでしまうようです。 これを歪みというところから考えますと、足首が歪んで、ひざ下がO脚に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/06/15
    投稿者
    恩田美香
    • エネルギーの作り方

    • 週末の金曜日は、エネルギーが空っぽになっていることはありませんか? エネルギーを作るのはやはり、 食べ物+運動(酸素を取り込む)+休息(睡眠)+戦略的休養(軽い運動でリフレッシュ) が良いと言われています。 トップアスリート 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/05/01
    投稿者
    恩田美香
    • 体調を崩しやすい時期です

    • 今日はとっても暑かったですね。 この時期はまだ身体が暑さに慣れていないので、 意外と熱中症にかかりやすいと言われています。 子どもは走りまわって汗をかいて発散するので 暑さに慣れるのが早いですが、 大人は空調のきいた空間に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/04/27
    投稿者
    恩田美香
    • 筋肉は代謝をよくします

    • 痩せるには、食べる量を減らすことを考えがちです。 食べなければ体重は落とせます。 でも消費カロリーを増やすことを考えないと キレイに痩せることは難しくなります。 摂取したカロリーを消費するには筋肉が必要です。 筋肉が増えれ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/04/26
    投稿者
    恩田美香
    • あごのタルミの原因

    • 電車の中ではスマホを操作する方が多いと思います。 その時お顔はどの位置にありますか? 姿勢はどうでしょうか? ほとんどの方はお顔は前に姿勢は前かがみになっていませんか? これはあごのたるみの原因のひとつです。 お顔が前にく 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/04/17
    投稿者
    恩田美香
    • 施術のタッチは強いほうが・・・?

    • マッサージや整体は、「強め」じゃないと物足りないという方が結構いらっしゃいます。 本当に、強くないと結果がでないのでしょうか? 当サロンでもたまにお客様から「強めで」と言われます。 もちろんお客様のご要望にはお応えしたいですが、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/04/12
    投稿者
    恩田美香
    • 昨日のお客さま

    • 夏バテならぬ春バテのお客さまが多い時期です。 気温のアップダウンが激しく花粉などが飛ぶこの時期は 自分の弱いところに症状が出ることが多いです。 肩や腰のハリや辛さ、頭が重いなど。 昨日のお客さま、 病院に行っても風邪で 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/04/07
    投稿者
    恩田美香
    • あごのたるみの原因

    • 体形はとってもスリムなのに、あごがたるんでいる方を見かけます。 原因は姿勢と口呼吸です。 姿勢が悪いと口が半開きになります。 口呼吸でも口が半開きになります。 そうすると、口の周りの筋肉や喉元のある舌骨筋がゆるむことで どんど 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/02/08
    投稿者
    恩田美香
    • 溜め込みやすい時期です

    • こんにちは。 今日もとっても寒いです。 冬は体に色々なものを溜め込みやすい時期です。 疲れやハリも、感情も溜め込んでしまい。 早く暖かくなるといいです。 昨日、20年ぶりくらいにヨガをしてきました。 色々 続きを見る

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