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マッスルケア 仙台のブログ

動脈硬化の原因はこれ!

動脈硬化

血管が痛む動脈硬化の原因としては
コレステロールだと思われている方が
結構いますが

そうではありません。

コレステロールも動脈硬化の原因の一つではありますが
一番の原因は糖質です。


糖質の過剰摂取は物凄く血管を痛めます。


糖質の過剰摂取で血糖値が急激に上がると
血管の細胞から大量の活性酸素が発生します。


活性酸素は細胞を傷つける有害物質ですので
大量に活性酸素が発生すると
血管の細胞が死んで傷がつきます。


血管の傷を修復するために免疫細胞が
血管の内側の壁をどんどん厚くして
血管を狭めていくわけです。


これが『動脈硬化』です。


糖質の過剰摂取は血管をボロボロにし
動脈硬化となり
脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めるというわけです。


あなたも糖質の過剰摂取には十分気を付けて
動脈硬化の予防をして行きましょう!


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