EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証対象店舗

マッスルケア 仙台

アクセス:仙台市営地下鉄東西線 宮城野通駅 北2出口より徒歩1分

評価4.03(15件)

  • 今日
  • 明日
  • キャシュポ
  • エステ / 
  • リラク / 
  • 整体・カイロ / 
  • 男女OK

マッスルケア 仙台のブログ

朝食に摂ると危険な食べ物は!?
シリアル

朝食に食べると危険な食べ物の一つにシリアルがあげられます。

テレビCMの影響なのか朝に食べるバランスの取れた食品としての
イメージが強いかと思います。


しかし、シリアルには糖質が多く含んでいることを覚えておいて下さい!


シリアルの糖質料は1食分(40g)で約30gもあります!!


朝食にシリアルを食べると血糖値が急激に上昇します。
言わばジェットコースターのように血糖値が急上昇します。


その後血糖値は急激に下がり、
午前10時頃にお腹が空いてきます。


そこでまた、甘いお菓子などをつまみます。
するとまた血糖値は急激に上昇するといったぐあいに。


まさにジェットコースターなみの乱高下を繰り返します。


前回の記事でも書きましたが、血糖値の乱高下は
血管を痛めつけます。


動脈硬化に発展していき心筋梗塞や脳梗塞の原因となるので
あなたも今日から血糖値を乱高下させない
食生活を心がけていきましょう!!


お体に不調がある方は
マッスルケア仙台のこちらのメニューが
オススメです!!

おすすめコース

【新規限定クーポン】初めての方はお得にこちらをご利用ください!

  • 4980円(90分)
    • このプランは「満足いただけなかったら全額返金宣言」対象プランです。
    • このプランは「最低価格保証制度」対象プランです。
  • このコースで
    空席確認
※このコースではブログ特別割をご利用いただけません。ご注意ください。
サロンブログの
読者になる
投稿者
佐藤綾美

佐藤綾美

サトウ アヤミ

1日でも早く体の変化を実感いただけることを目指し、より良い日常生活を送っていただくこと。

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
投稿者

スタッフ

佐藤綾美サトウ アヤミ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。