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マッスルケア 仙台のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 27件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/02/26
    投稿者
    スタッフ3
    • 無酸素運動で代謝を高める!

    • こんにちは! マッスルケア仙台の佐藤です(^^)/ 皆さんは普段、 どれ位の頻度で体を動かしていますか?? 特にダイエットを成功させたい方は!! 無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて 行う事により、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/02/19
    投稿者
    スタッフ3
    • よく噛んで食べる!

    • こんにちは! マッスルケア仙台です(^^♪ 今日のテーマは、 ”よく噛んで食べる!!”です(^_-)-☆ 昔からよく噛んで食べなさい!と 皆さん一度は言われた事があるかと思います。 よく噛んで食べることが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/02/04
    投稿者
    スタッフ3
    • ビタミンB6がダイエットに良い?!

    • こんにちは( ^ω^ ) マッスルケア仙台です♬ 今回は、ビタミンB6のお話をします^_^ ビタミンB6は、 ダイエットや、筋肉を作る為に、 必要な栄養素となります♩ 筋肉を作る材料であるタンパク質を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/18
    投稿者
    スタッフ3
    • 便秘予防によいものとは?!

    • こんにちは!! マッスケア仙台です(^^)/ 前回は水溶性食物繊維について お話をしていきました(‘◇’)ゞ 今回は、不溶性食物繊維について!! お話をしていきますね^^♪ 不溶性食物繊維はずばり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/11/13
    投稿者
    スタッフ3
    • 肥満の防止に

    • こんばんは(^^)/ マッスケア仙台です!! 仙台も本格的に朝晩の冷え込みが 強くなってきましたね・・(*´ω`*) 寒くなると身体を動かす事すら嫌になり 食べてばかりで体重が増量・・ なんて事に(*´Д`) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/02
    投稿者
    スタッフ3
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/08/22
    投稿者
    スタッフ3
    • 糖質の話④

    • 今日は 糖質の話第4弾です! 糖質は摂りすぎると 肥満の原因になることが ご理解頂けたかと思います! では実際の量はどれくらいに 抑えたほうが良いのでしょうか。 目的によって摂取量は違って来るので こちらを参考に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/07/30
    投稿者
    スタッフ3
    • 糖質の話③

    • 糖質の話第3段 今日は食べた糖質が体の中で どのようにしてエネルギーとして使われるのか? そのあたりをお伝えしていきます! 糖質が体の中に入った後どのようにしてエネルギーとして使われるかの流れはこんな感じです。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/07/23
    投稿者
    スタッフ3
    • 糖質の話②

    • 今日は糖質の話第2段です! そもそも糖質って何? という話からしていきます! その前に 『3大栄養素』というのは聞いたことがありますか? 3大栄養素とは タンパク質、糖質、脂質です! これを2つ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/06/26
    投稿者
    スタッフ3
    • 今日はプルーンの日!

    • おはようございます! マッスルケア仙台の佐藤です(^-^)/ 早速ですが本日26日は何の日か あなたはご存知ですか? プ(2)ル(6)ーンの語呂合せで 毎月26日は「プルーンの日」なのです! プルーンは「 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/06/19
    投稿者
    スタッフ3
    • 大根おろしの持つパワー!

    • おはようございます! マッスルケア仙台の佐藤です(^_-)-☆ この所寒暖の差が激しいですが あなたは体調を崩されたりしていませんか? 体調を崩さない様に努めるのは勿論ですが 万が一崩してしまった時の備えも 準備 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/06/16
    投稿者
    スタッフ3
    • 今から夏バテに備えましょう!

    • おはようございます! マッスルケア仙台の佐藤です(^-^)/ 最近は気温の高い日だと30度近い日も増えてきて いよいよ夏が近づいてきたなぁという感じですね(o^^o) ただ夏が本格化してくると 夏バテには気を付けた 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/06/09
    投稿者
    スタッフ3
    • あなたの身体の材料は?

    • おはようございます! マッスルケア仙台の佐藤です(^-^)/ 早速ですが あなたのお肌や髪の毛 骨や筋肉、内臓といった身体の殆どの部分で 一番大きな割合を占める材料は何かご存知ですか? それはタンパク質です! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/06/05
    投稿者
    スタッフ3
    • 体調を崩さない為に!

    • おはようございます! マッスルケア仙台の佐藤です(^-^)/ 毎日日中と朝夕の気温差が大きいので マッスルケアの患者さんにも 体調を崩してしまった方が多いですが あなたは如何ですか? そんな風邪などの体調不良から 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/06/02
    投稿者
    スタッフ3
    • 今日は何の日!?

    • おはようございます! マッスルケア仙台の佐藤です! 昨日から6月に入りましたが 今月は祝日が無く また梅雨入りも近づいている事で あなたも中々気分が上がらないのでは? 気分を変えるには ピリっとスパイシーなカ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/05/29
    投稿者
    スタッフ3
    • 今日はこんにゃくの日!

    • おはようございます! マッスルケア仙台 佐藤です( ´ ▽ ` )ノ 本日5/29はこんにゃくの日です! あなたはご存知でしたか? こんにゃくというと 低カロリーではあるものの あまり健康効果は無いと 思ってい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/05/26
    投稿者
    スタッフ3
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/05/22
    投稿者
    スタッフ3
    • 脱水症状にならない為に!

    • おはようございます! マッスルケア仙台 佐藤です(^o^)/ 暑い日が増えてきて いよいよ夏到来といった感じですね;^_^A 夏といえば気を付けたいのは脱水症状ですね! あなたの身体は暑くなってくると 体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/05/19
    投稿者
    スタッフ3
    • お肌のトラブル対策!

    • おはようございます! マッスルケア仙台です(^^)/ 最近は気温も上がり 暑い日は夏の様ですね((+_+)) そんな時に気になるのが紫外線… 日焼けは将来的な シミやそばかすの原因にもなる為 あまりオス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/05/12
    投稿者
    スタッフ3
    • 今日はアセロラの日!

    • おはようございます! マッスルケア仙台です! 毎日暑い日が 早速ですが 本日5月12日は何の日かご存知ですか? そう!アセロラの日です! 勿論あなたもご存知でしたよね?笑 そのアセロラですが 続きを見る

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