手、首の辛さ(2018年06月09日 09時09分) 【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター立川

グランドマネージャー塩川です。

最近、首や腕の疲れ、疲れの出始めなどでいらっしゃる方が多くいます。

デスクワーク、スマホを使う事が多い現代なら当然の結果かもしれません。
何気ない日々の姿勢を改めて思い返してみて下さい。
いつもスマホを同じ手で持ち、頭を傾けながら使用していませんか?
デスクワーク中疲れてくると頬杖をついていませんか?

最初は首、肩が凝る程度かもしれません。
しかし、毎日続けば確実に首の筋肉の硬さに偏りが現れ、
常に頭がどちらかに傾く、顎が出ている。
といった、首の神経を圧迫しやすい状況が生まれてきます。

鏡で見ても、目からの情報により鏡に映る姿勢を補正してしまう為、中々確認出来ないのです。

目をつぶり、鏡を正面から見ていると思った位置で目を開けて見て下さい。
傾ける方向にクセが出ていたら要注意です。
コリは立派な初期症状です。
早めの施術を行いましょう。