ウイルスに抵抗する力は腸内環境が大事!?(2020年04月11日 11時23分) 眼と頭のリフレッシュサロン眼のチカラ本町店

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投稿日:: 2020/04/11 11:23

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ウイルスに抵抗する力は腸内環境が大事!?

少し前に流行った【腸活】が、今改めて注目されてきています!
新型コロナに対する体の抵抗力を高める方法の一つですね(*^^*)

体の抵抗する力の源である【免疫細胞】が多くいるところは小腸ともいわれています。小腸と大腸を合わせると体内の約50%の免疫細胞が存在しているともいわれています!
つまり・・・腸内環境を整えることがウイルスや細菌への抵抗力を高めることにつながるんです(^o^)丿

腸内環境を整えるのにオススメなのは、ヨーグルトや牛乳などの乳製品!!
私も半年前から毎日、飲むヨーグルトを飲んでます(笑)

簡単に出来ることなので、個人的に凄くオススメですよ!

興味がある方はこの機会に始めてみませんか??

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