寒い日に負けないように(2020年12月08日 17時12分) 眼と頭のリフレッシュサロン眼のチカラ本町店ブログ

眼と頭のリフレッシュサロン眼のチカラ本町店のブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2020/12/08 17:12

寒い日に負けないように

こんにちは(*^_^*)
最近は日中に少しだけ気温が上がるので、どんな格好ででかければいいのか迷ってしまいます。

気温の変化に着いていくことが出来ず体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか?

気温の変化用にも負けないようになるためには、決まった時間の食事やしっかりとした睡眠がとても大切です。

人間には恒常性維持機能というものが備わっています。
これらは身体の機能を一定に保つ働きの事で、体温が常に36℃前後なのもそのおかげです!!

ただ、
生活リズムが乱れてしまうとこの働きが弱くなってしまうため、
気温の変化が激しい時に体調を崩してしまったりします。

皆さんもしっかりと睡眠をとり、ご飯を食べましょう!

眼のチカラ本町店では、
本日分のご予約をまだ受け付けています!

20’時よりい名様のご案内が可能です!!

皆様のご来店をお待ちしております。