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みや整体院 麻布十番店のブログ

暑いですね〜!

フルーツ(キウイ)

東京は暑いですね〜

私は三重県の伊賀市というところ出身なんですけど

今の気候で言うと

東京の方が暑いです!

伊賀市は盆地なので夏は暑い・冬は寒い

朝晩は涼しく日中は暑いという素晴らしい気候です!

果物が美味しく育ちます!

ビタミンCの補給もしっかりしていきたいですね!

ストレスいっぱい持っておられる方、特に摂ってくださいね!

ストレスに対抗してくれます!

美容にも○

他にもレモン・いちご・ローズヒップティーなどにはたくさんふくまれているそうです!

熱に弱いビタミンCですが

ローズヒップやじゃがいものビタミンCは壊れにくいようです!

ぜひ、体の健康維持にお役立てください!

水分もしっかり補給していきましょう!

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投稿者
みや整体院 麻布十番店のスタッフ 宮﨑 有香

宮﨑 有香

ミヤザキ ユカ

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