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整体院 るびーぶのブログ

菅野義孝のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    菅野義孝
    • 猫背を直すストレッチ②

    • 今日も猫背改善に効果的なセルフケア②をご紹介します。 首の筋肉、「後頭下筋群」をのばしましょう。↓ DWなどすると顔が前にでてしまい、首がストレートネックになりやすいです。 これも姿勢に悪影響を及ぼします。↓このように首を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/03/30
    投稿者
    菅野義孝
    • 新型コロナ感染予防対策について

    • 新型コロナウィルス感染予防対策についてお知らせいたします。 当店ではドアノブや店内の施術ベット、椅子、床など室内のアルコール消毒を徹底しております。 またスタッフは1日2回の検温を行い、体調管理を徹底しております。(午前、午後1 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/28
    投稿者
    菅野義孝
    • 猫背を直すストレッチ

    • このブログは猫背に効果的なセルフケアをご紹介します。 猫背にはまず「大胸筋」をストレッチしましょう!↓その名の通り大きな胸の筋肉です。 この大胸筋が収縮(縮む)と巻き肩になって猫背になりやすです。 このように壁を使って伸ば 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/27
    投稿者
    菅野義孝
    • 背中の症状施術報告

    • 背部の症状で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 40代女性 慢性的に左背部の凝りあり。不意の動きに左腰部にも痛み発症。 検査の結果、肋骨、左腸骨(骨盤)に可動制限あり。 肋骨の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/26
    投稿者
    菅野義孝
    • 腰の施術報告➂

    • 腰の症状で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 20代 男性 3日前に歩行で両脚のいたみを発症。 特に外傷した様子なし。とくに歩行で踵骨(かかと)から地面に接地すると発症。 反対 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/25
    投稿者
    菅野義孝
    • 股関節痛の施術報告②

    • 股関節痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 30代 男性 3ヵ月前、右股関節に違和感発生、長時間の立位で痛み発生。 検査であぐらをかくと右脚が開きが悪い。右股関節と右腸骨(骨盤) 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/24
    投稿者
    菅野義孝
    • 膝痛の施術報告②

    • 今回は膝痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 50代 女性 右膝に症状あり 歩行、階段下り、しゃがみ、就寝時でも症状発生。 検査で右膝、右股関節に問題あり。 だが膝は物理的な変形が 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/23
    投稿者
    菅野義孝
    • 腰痛の施術報告②

    • 腰痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 30代 女性 半年前、出産後に発症。 特に赤ちゃんを抱きかかえようとしゃがみ動作で症状発生。 検査すると脊柱(背骨)が大きく 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/22
    投稿者
    菅野義孝
    • 首痛の施術報告②

    • 首痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 40代 女性 慢性肩凝りあり 特に体のケアはしていない。 朝の起床時に発症。最初はただの寝ちがいだと思い自然治癒を選択したが、1週間経過して 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/21
    投稿者
    菅野義孝
    • 五十肩の施術報告②

    • 先日、五十肩で来店された方の施術例その②を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 40代 女性 慢性肩凝りあり 徐々に可動域が狭まり、2か月前から左肩が60度程しか上がらなくなった。 検査を行った結果 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/03/20
    投稿者
    菅野義孝
    • 股関節痛の施術報告

    • 股関節痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 30代 女性 一年前から左股関節に違和感があり、ここ1か月程で痛み発症した。 この1週間ほどでさらに腰痛まで発症。 発症後、特に歩 続きを見る
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    投稿日
    2020/03/19
    投稿者
    菅野義孝
    • 膝痛の施術報告

    • 今回は膝痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 30代 女性 右膝に症状あり、常に痛みがあるわけではないが痛いときは歩行、階段上り下り、しゃがんでも発症する。 まず膝痛というと「変形 続きを見る
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    投稿日
    2020/03/18
    投稿者
    菅野義孝
    • 腰痛の施術報告

    • 先日、腰痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 40代男性 慢性的に腰が調子悪く、数年に一回はギックリ腰を発症している。 今回は特に寝起き、洗顔、立ち座りの動作で腰の痛みが発症。 続きを見る
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    投稿日
    2020/03/17
    投稿者
    菅野義孝
    • 首痛の施術報告①

    • 先日、首痛で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 30代 女性 普段は肩こりなど自覚症状なし、他店で施術を受けた直後から痛みを感じ出した。 施術後の好転反応と説明をうけて様子見していた 続きを見る
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    投稿日
    2020/03/16
    投稿者
    菅野義孝
    • 五十肩の施術報告①

    • 先日、五十肩で来店された方の施術例を紹介します。 同じ症状の人は参考にしてください。 50代 女性 慢性的に肩凝りはあったが、昨年末に急に右腕が90度までしか上がらなくなってしまった。 まず五十肩改善のセオリーとして、 続きを見る
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