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SHIMA.コンディショニングルームの口コミ

女性
  • nrkmさん
  • 女性/
  • 50代/
  • 会社員

利用メニュー パーソナルトレーニング 60

ありがとうございました

総合:5

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:5
  • 施術の力加減:適切

2019/10/13

前回コンディショニングでお世話になりましたが、今回はパーソナルトレーニングで予約しました。ゆっくり確認していただきながらトレーニングができます。とても優しく教えてくださるので安心です。もっとスパルタでも大丈夫かも?と思いましたが、翌日はひどい筋肉痛でした。定期的に通えたらいいなぁと思いました。

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サロンからの返信 2019/10/16

nrkmさん
口コミ投稿ありがとうございます!

前回のコンディショニングに続き、パーソナルトレーニングでもご来店いただき、ありがとうございました。トレーニングをしているときは、まだまだ大丈夫かも!と思っていても、慣れない運動をすると予想外に筋肉痛がでることもあります。その筋肉痛が癒える過程で筋力や体力が向上していきますので、健康的な体づくりのために適切な負荷によるトレーニングを積み重ねていってくださいね。トレーニングに関することでご質問や気になることなどありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。またのご来店を楽しみにお待ちしております!

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