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ホリスティックケアサロン Aqua Vitaのブログ

むくみ脚におすすめ!

冷えがむくみへと繋がることはご存知でしょうか?

脚がパンパンだし靴がキツい…なんて経験、ありますよね?

むくみは、体の中の“水分”(リンパ液や細胞まわりの水分など)が停滞するために起こる現象です。

健康な体なら“水分”は血管やリンパ管を通り、全身を回って、最終的には大静脈という大きな血管に流れ込みます。

ところが、冷え症の人は血巡りが悪くなっているので水分の巡りも悪くなっており、体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出し、細胞と細胞の間(細胞間脂質)に溜まってしまうと、むくみとなって現れるのです。

心臓から離れた下半身は冷えやむくみが出やすい部分なので、脚はむくみが目立ちやすいのです!

マッサージや体を温めて血行の促進を図ることにより、むくみも冷えも楽になります☆


是非ご体感下さい^^

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