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【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター新宿のブログ

スラックライン

カラダラボ 宮沢です!

今回は加圧トレーニングで使用する運動器具のスラックラインについてです

スラックラインとは、幅5㎝の綱渡り状の運動器具です。


アンバランスなベルトの上で自分の身体をコントロールするため
平衡感覚の強化や身体の軸の安定を養う究極のバランストレーニングです。

乗るだけで高い体幹トレーニング効果を発揮する為
軸が安定し身体の歪み、骨盤の歪み、不良姿勢の改善など
ウエストや脚回りのシェイプアップ効果も、期待できます。

身体の歪みが気になる方など、是非体感してみてください!

おすすめコース

頭・肩・腰集中メニュー

国家資格のメディカルセンター新宿のスタッフ 齊藤

統括

齊藤 サイトウ

【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター新宿のメニュー

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