【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター新宿のブログ
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- 投稿日:
- 2018/10/25 09:00
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メカのレセプター
こんにちは
マネージャーの秋元です
足の裏には"メカノレセプター"と言う感覚受容器があります
簡単に言うと体重が今どの辺りに乗っているかを脳(小脳)に伝えるセンサーになります
足の裏特に、親指、指の付け根、踵に多く存在しています
このセンサーを鍛えておくとバランス感覚を養い運動にたけた身体を作ることができます
お年寄りが転びやすくなるのもこのセンサーが働きにくくなっていることも原因の1つになります
鍛える方法は
出来るだけ素足で過ごすこと
早ければ早い方が良いです
子供の時から素足で過ごしならが足袋や下駄、草履等にはきなれておく事が大事です
是非試してください
統括
齊藤 サイトウ