初詣に行ってきました☆スタッフももです☆(2020年01月13日 07時00分) 痩身サロン なのは 三原店

【なのは】スタッフの ももです☆

いつも【なのは】のブログをご覧いただき
ありがとうございます(*^▽^*)


三が日に
私ごとではありますが
家族や親戚と初詣に行ってきました(*^ω^*)

【なのは】スタッフでもあり
私の母でもある 浜chanと
私の大好きな姉と3人でパシャリ♪

初詣の帰りには…(*´∇`*)
2月に産まれる我が子の赤ちゃん用品を
買いに行ったりしました☆

気づけばあっという間に35週…!
どんどんお腹も大きくなって
前回の検診で2200gを超えました!!

毎日ポコポコとお腹の中で元気に動いていて
(もうすぐママになるんだ…)
と実感しています(*^▽^*)

最近は子供用品を見るだけでも
ウキウキした気分に♪


そして夜はみんなで楽しく
お寿司を食べました(*^ω^*)
私はサーモンが大好きです☆


ここでサーモンについてご紹介♪

ーーサーモンの栄養価ーー
DHA(ドコサヘキサエン酸)
EPA(エイコサペンタエン酸)
リン
カリウム
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
葉酸
ナイアシン
パントテン酸
カルシウム
亜鉛
アスタキサンチン


サーモンにはニジマスと
ほとんど同じ栄養素が
含まれていますおねがい
しかし、ニジマスよりも
脂質が3倍ほど多いのが特徴です♪


ーーサーモンの効果や効能ーー
コレステロールの低下
中性脂肪の減少
脳の活性化
体力向上
疲労回復
骨粗しょう症の予防
抗酸化作用
美白効果


サーモンに含まれている
アスタキサンチンという栄養は
抗酸化作用があります(*^▽^*)

アスタキサンチンの
抗酸化力はすごく
美肌効果で有名なビタミンCの
約6000倍なんです!!


みなさんもサーモンを食べて
Let's 健康&美容効果UP☆☆


☆……………………………………………☆


さて!!


お正月といえば
おせちにお雑煮にぜんざい等々☆

美味しさ満点の料理が目の前に沢山…♪


だけど…

★美味しいものが沢山あって
ついつい食べすぎてしまいがち…

★家でまったりくつろぎながら
何かと食べ続けてしまいがち…


分かっていてもなかなか止められない食欲…
心配なお正月太り…


★お正月が終わり体重計に乗ったら
体重が増えてた…

★今まで着ていたズボンや服がきつくなった…


こんなお悩みありませんか?


そんな人は…

【なのは】の耳つぼダイエットで
食欲をコントロールして お正月前より
スッキリ綺麗になりませんか(*´∇`*)?

私達スタッフが全力でサポートします!!

【なのは】で楽しくダイエットして
最高の2020年をスタートしましょう♪

ご連絡の際は
『Eパークのブログを見ました』
とお伝えください(*´∇`*)

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