痩身サロン なのは 三原店

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痩身サロン なのは 三原店のブログ

燃焼スープのアレンジ方法☆サバ缶が簡単でオススメ!

こんにちは
body&facial なのは
絵里です☆

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お客様から
燃焼スープをアレンジして飲んでいる
と言う情報を教えていただきました☆

コンソメの味付けに
カレーパウダーや味覇、塩こしょうなどで
味をつける方法を
先生から聞いていた私(*^ω^*)


味覇は少量で味がつくので
私が一番好きな味付けです♪

材料に
ピーマンとセロリも入れるのですが
私は元々苦手な食材でした(T_T)

しかし、燃焼スープに入れると
全然食べれるんです(*^▽^*)

ピーマンやセロリだけでなく
燃焼スープの材料に苦手なものが
入っていたとしても
燃焼スープとして炊いていると
あっさり食べれちゃいます☆

↓私が家で作っている燃焼スープです↓

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いつもジップロックに入れて
冷凍しています☆
飲みたいときに解凍して飲めるので
一回作ると長持ちもして
とても便利です(*´∀`*)

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そんな燃焼スープですが
メニューに書いてある材料以外に
しめじ・鶏ささみ・サバ缶
などをプラスに入れるのがオススメです♪


★しめじ★
きのこには
便秘解消のためにいいとされる
食物繊維が入っているのと
満腹感を感じやすいので
オススメです☆

★鶏ささみ★
鶏ささみには
ダイエットにはかかせない
タンパク質が豊富に入っているので
オススメです☆


★サバ缶★
味噌煮、水煮、醤油煮
どの味でも燃焼スープに少し入れるだけで
美味しくいただけます☆


サバ缶には
血液サラサラ効果のある
DHAやEPAが豊富に含まれています(*^▽^*)
脳機能を向上し、記憶力アップにも
効果があり、タンパク質も多く含まれています♪



燃焼スープを作って
★浮腫改善したい方
★少しアレンジを加えたい方
ぜひプラスで加えてみては
いかがでしょうか?

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