おはようございます
【なのは】スタッフ
ももです☆
今日のブログは…
ジャジャンッ!!
↑↑↑
コチラ
つい最近典子先生が
私達スタッフの為に
お味噌汁を
プレゼントして下さいました(*^▽^*)
ですが、ここで1つ
これは ただのお味噌汁ではありません!
各地の名産みそ5種類
そして…
彩り具材10種類
こんなに沢山選べて
体に良い具材がたくさん♪
種類のお話ばかりしてきましたが…
読んでくださっているみなさん!
お味噌汁ってどう体に良いの?
そんな疑問はないですか?
ご説明します☆
↓↓↓
みその原料である大豆は
発酵によって大豆には無い
または あっても少量の
アミノ酸 ビタミン類が多量に生成され
栄養価は更に優れたものになっています☆
また、大豆のたんぱく質は
酵素によって分解されて水溶化され
その一部はアミノ酸となります!
その中には生命を維持するため
不可欠な必須アミノ酸8種類が
すべて含まれています(*^ω^*)
上記の成分のほかにも…
◎ビタミン
B1・B2・B6・B12・E・K
ナイアシン・葉酸
パントテン酸・ピオチン
◎無機質
ナトリウム・カリウム・カルシウム
マグネシウム、リン・鉄・亜鉛
銅・ヨウ素・セレン
クロム・モリブデン
◎一価不飽和脂肪酸
◎多価不飽和脂肪酸
◎食物繊維
などが含まれています☆
☆みその効用☆
◎胃ガンのリスクを下げる
◎生活習慣病のリスクを下げる
◎老化防止
◎糖尿病予防
◎骨粗しょう症対策
◎毎日飲むと乳がんになりにくい
◎血圧の上昇を抑える
などもあるそうです♪
☆……………………………………☆
体にいいこといっぱいなお味噌汁!
☆忙しい時にはインスタントで
☆お昼や夜にもお手軽に飲めちゃう
☆日によって味や具材を変えてみたり
色々な楽しみ方がありますよね♪
☆……………………………………☆
典子先生
改めて素敵なプレゼント
ありがとうございます(*´∇`*)
このお味噌汁を飲んだら
先生のパワー貰えるかな…(*^ω^*)
なんて考えたり♪
いつもスタッフを大切に大切に
考えてくださる先生☆
【なのは】も典子先生も
本当に大好きです☆
皆様もお忙しい時にも一品
加えられてみて下さいね♪
ご連絡の際は
『Eパークのブログを見ました』
とお伝えください(*´∇`*)
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