『かぶ』についてお話ししていきます⭐︎(2020年12月26日 13時20分) 痩身サロン なのは 本店

こんにちは
【なのは】スタッフです⭐︎


旬の食材は
栄養価が高いので
ぜひ食卓に並べてもらいたい
食材です♪


今日は『かぶ』について
お話しします(о´∀`о)

⭐︎かぶの栄養価⭐︎
◎根の部分に含まれる
ジアスターゼ…
消化を助けるための
酵素が多く含まれています

そのため胃や腸の働きを助けます


◎葉の部分には
ビタミンC、葉酸、カルシウム、鉄
などが豊富に含まれています


ビタミンC…
老化を防ぐ作用のある「抗酸化物質」や
皮膚や血管などの形成を助ける
コラーゲンの生成に役立ちます


葉酸…
ビタミンB12とともに
赤血球の生産を助けるため
「造血のビタミン」といわれています
さらに
細胞の分裂や成熟を大きく左右するため
胎児にとって重要な栄養成分とされ
妊娠中は特に摂ることを勧められます


カルシウム…
生体内に最も多く存在するミネラル
みなさまもご存知の通り
骨や歯を作るのに欠かせないものですね⭐︎


鉄…
赤血球をつくるのに必要な栄養素で
ヘモグロビンの成分となった鉄は
肺から全身へ
酸素を運ぶ役割をしています




たくさんの栄養価が入っているため
葉の部分も摂っていきたいですね♪


『かぶ』はアクが少ないため
下茹での必要もありません⭐︎


煮物で使用されるときには
根の外側は筋が多いので
皮は厚めに剥くのが
栄養価の高い
旬の食材を食べてもらうことが
とてもオススメとなってきます♪


旬の食材を摂るだけだと心配…
と思われる方もいらっしゃると
思います…

でも大丈夫!
【なのは】の耳つぼダイエットで
お悩みを解決しましょう♪

3食食べても少量で満足したり
キツイ運動は無しで
楽しくダイエットをしませんか?


⭐︎食欲を抑えたい
⭐︎ストレスのないダイエットをしたい
⭐︎運動は苦手
⭐︎何をやっても三日坊主
⭐︎一人でダイエットを続けるのがが難しい
⭐︎ダイエットは明日からが口癖
⭐︎痩せたら◯◯をしたい

など
ダイエットについての悩みは
つきないですよね…


でも、このダイエットの悩みが
なくなってしまえば
人生もっと充実した時間を
手に入れることが
できると思いませんか?



【なのは】では
お客様が『やります!』
と決意されてからのスタートになりますので
無理な勧誘はごさいません⭐︎


お客様がまずは

◎勇気を出して
【なのは】に連絡をくださる
◎【なのは】で
人生最後のダイエットを決める

この2つが揃いましたら
私達スタッフが全力でサポートいたします☆

私達と二人三脚で
人生最後のダイエットにしませんか?



みなさまの人生を変える
お手伝いをぜひさせてください(*^o^*)



ご連絡の際は
『Eパークのブログを見ました』
とお伝えください(*´∇`*)

==================================

年間7000人以上が通う人気実力ダイエットサロンとして
全国有名雑誌に掲載されました!
JJ、美ST、and GIRL、mina、からだにいいこと etc.

==================================

ダイエット専門サロン
【なのは】本店&メンズ店
広島県 福山市 南松永町 1丁目25-7

《営業時間》9:00～22:00

★1階〈女性専用〉
★2階〈メンズ専用〉

==================================

ダイエット専門サロン 【なのは】三原店
広島県 三原市 明神町 4丁目2-8

《営業時間》9:00～22:00

==================================

※毎月2名様限定で
無料ダイエットカウンセリングを行っています☆
皆様からのお問い合わせお待ちしております☆

==================================