食生活の大切さを改めて感じてます☆綾の夏休み(2018年08月14日 09時54分) 痩身サロン なのは 本店

こんにちは
絶賛夏休み満喫中の綾です♪

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私は こどもたちとの時間を中心に
過ごしています☆

お墓参りも忘れていません。
私の父は10年前
41歳の時に脳梗塞で倒れました。

家族と過ごすのがなにより
好きな父でした

今、【なのは】で健康の大切さ
を伝えていく上で
いつも父の事を思い出します。

みんなが健康的な毎日が
過ごせますように
生活習慣の大切さを
これからも伝えていきたいと
思ってます☆

私の結婚式を挙げた年に
亡くなった父は
孫を楽しみにしていたのに
会うことはかないませんでしたので

子どもたちとの
賑やかなお墓参りを
欠かさず行っています

「おぉー来た来た」
と喜んでくれていることでしょう


そんな我が家の
にぎやかガール長女が
晩ご飯を
作ってくれました♪

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冷蔵庫を開けて
何やらおみそ汁の具材を
悩んでいました

「お豆腐にネギにしよ」

今晩はお肉がいいな
の家族の
リクエストに答えて、
本日は長女特製ハンバーグ

我が家のハンバーグは

お豆腐とミンチが半分づつと
玉ねぎ・にんじん
と、少し生姜が入ってます

お豆腐でヘルシーに
生姜を入れて
血管を拡張して血流をよくし
内臓の働きを活発に

畑で採れたトマト