店内も秋仕様に変わりました♪(2018年09月22日 09時23分) 痩身サロン なのは 本店

おはようございます!body&facial【なのは】
松永本店 店長 佐藤 綾美です☆

朝晩が涼しくなりましたね♪いかがお過ごしでしょうか??
まだ日中は暑さが残っていますが秋の気配が近づいてきました

さて、皆様!秋は何故 食欲が増すのでしょうか???



答えは。。。

体が寒さから守るために体温を保とうとして
基礎代謝が上昇しやすくなるからなのです☆

基礎代謝があがると多くのエネルギーを消費します

その為、体内の必要な栄養と脂肪を蓄えようとして食欲が増すのです

ですが秋の食材はダイエットの
手助けになってくれる食べ物が豊富です♪

例えば、ナスはカリウムが豊富で体内の余分な水分を排出し
体のだるさ、疲れの解消に効果的です!!
私も本日はナスを使った夕飯で決まり♪

他にも まだありますがまた次回ご紹介したいと思います☆


さてさて、【なのは】松永本店の店内も秋の顔になっております♪



こちらの可愛い動物たちは全て典子先生の手作りなんですよ♪
凄くないですか!?!?



とっても可愛い動物たちと
【なのは】スタッフの私たちがご来店をお待ちしております☆