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広島県福山市南松永町1-25-7
最寄り駅：JR山陽本線(岡山～三原) 松永駅 南口より車8分
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こんにちは
ダイエット専門サロン【なのは】です☆
日中もだいぶ暖かくなり
何だか夏ですか!?ってぐらい
暑い時もありますよね!
気温の寒暖差がまだあるので
体調崩されないように
羽織るものを1枚持って出るなどすると
いいかもしれないですね(*^ω^*)
さてさて、皆さん
朝食は毎日食べられてますか?
朝はバタバタしたりと時間がとれなかったり
朝は基本抜いちゃうって方も
いるのではないでしょうか??
実はあたしも【なのは】で
ダイエットするまでは
朝ごはん抜いてました…
朝ギリギリまで寝ていたいからと
朝ごはん抜きで過ごしてたんです!
でもね!!
朝食って実は
とても大事なんです!!
何故かと言うと
朝食は内臓の体内時計を
スタート時点にリセットさせ
体のリズムを整えてくれるもの♪
マネージャー
まいちゃん マイチャン
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