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    痩身サロン なのは 本店のブログ

    食べすぎちゃった……落ち込まなくても大丈夫♪

    今回は
    「食べたらすぐ太るの?」
    という内容についてお話し致します♫


    私自身も【なのは】で
    ダイエットを始めるまでは
    『食べちゃうと太る』や
    『食べ過ぎたから太る』
    と思っていました。。

    食べたらすぐ太るの?

    でも落ち込まなくても大丈夫です(*^ω^*)


    なぜなら......


    1キロの脂肪をつけるには
    『7200キロカロリー』必要なんです!!

    さらに

    脂肪に変わるまでの時間が
    『48時間』なので
    食べすぎても
    食べ過ぎた2日後までに
    調整するようにするようにすれば
    脂肪にならないんです(*≧∀≦*)

    やったー!

    朝から夜にかけて
    体重が増えているときは
    ・水分をしっかり飲めていなくて
    浮腫んでいるとか
    ・水分を飲んでいても
    トイレに行く回数が少ない
    ということがほとんどなのです☆


    毎日食べ過ぎたり
    外食が続くと
    いくら太らないと思っていても
    体内に蓄積されたままの状態
    になってしまいますので
    そこは ご注意くださいねΣ('◉⌓◉’)

    【なのは】へGO

    耳つぼダイエットが気になる方は
    「Eパークを見た」とご連絡ください。

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