痩身サロン なのは メンズ店

MAP
  • 今日OK
  • 男性専用

営業時間 09:00~22:00(最終受付21:00)

広島県福山市南松永町1-25-7 2F

最寄り駅:JR山陽本線(岡山~三原) 松永駅 南口より車で6分

痩身サロン なのは メンズ店のブログ

スナップエンドウが豊作の巻☆

こんにちは
【なのは】スタッフのあやです☆

あ

突然ですが、
季節の野菜食べてますか?

我が家では今
スナップエンドウが
豊作で
毎日食べています♪

あ

スナップエンドウに含まれる栄養素

◎ビタミンC …老化防止,美肌,免疫力を高める

◎ビタミンB1…心臓の機能を保つ,免疫力を高める,
疲労回復,糖質を分解

◎ビタミンB2…脂質の代謝,成長促進,肌荒れ解消,
生活習慣病の予防

◎ビタミンK…血液凝固作用,骨粗鬆症予防,貧血防止

◎βカロテン…抗酸化作用,ガンの予防

◎カルシウム…骨を丈夫にする骨粗鬆症の予防,
ストレス解消

◎カリウム…体内の余分な塩分を排出,高血圧予防

◎食物繊維…便秘解消,大腸がん予防

☆……………………………………☆

おぉ!
色々、魅力的な栄養素がいっぱいですねキラキラ

では、スナップエンドウって
どうやって
食べていますか?

筋を取って、沸騰したお鍋で
塩を入れて茹でるキラキラ
を、よくしていた私ですが
茹でるとせっかくの栄養素が
流れてしまうそうで…

そこで、
スナップエンドウの筋をとり
溶いた卵とスナップエンドウを
炒めて軽く塩胡椒して
卵とじにしてみたり

電子レンジで
筋をとりお皿に入れた
スナップエンドウに塩をふり
600wで1分半くらい加熱☆
という方法も簡単ですよ(*^▽^*)

旬の野菜は栄養が豊富なので
この時期に頂くのが一番オススメです♪

是非、旬を取り入れてみてくださいね☆

痩身サロン なのは メンズ店のメニュー

EPARK料金11,000円

18%OFF 9,000円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金5,500円

36%OFF 3,500円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金

0円

画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。