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寒い時にこそストレッチ!!
- こんにちは、最近急激に気温が下がって来て、寒くなって来ましたね。 そうすると身体を動かそうという気力がなくなり、身体が硬くなりやすくなります。 そこで今回は「寒い時にこそストレッチ!!」をテーマに書いて行きます。まず結論から説明 続きを見る
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