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Buenos Karinのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 13件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/05
    投稿者
    西田万紀子
    • ジメジメした季節になりました

    • 湿気が多い季節にお悩みとして多く聞かれるのが、足のムレです。 靴はどうしても湿気が溜まりやすくなります。 そんな時におすすめなのは、お手製のシューズキーパーです。 ★材料★ ・重曹 ・お好みのエッセンシャルオイル ・お茶 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/02
    投稿者
    富塚さくら
    • 耳つぼで花粉対策☆

    • こんにちは 今日は花粉症におすすめの耳つぼをご紹介します(^^♪ ①風渓 ②縁中 そもそも耳つぼとは? 人間の耳には全身のツボが集まっていると言われています。 もちろん肩こりや腰痛に効果的なツボもあります! 押し方 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/09
    投稿者
    富塚さくら
    • 腰痛におすすめのツボ

    • 「なんだか腰がだるい」 「突然腰に違和感が!」 「このままだとぎっくり腰になりそう…」 など、腰に関するお悩みがある方。 特に最近はリモートワークで普段と違った姿勢でお仕事をすることで腰痛を訴えるお客様が増えています。 そんな 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/14
    投稿者
    西田万紀子
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/30
    投稿者
    富塚さくら
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/12
    投稿者
    富塚さくら
    • 冷え対策のツボ【三陰交】

    • 気温がぐっと下がり、エアコン冷えで悩まされていたかと思ったら、 もうすっかり秋冬の底冷えを感じるようになりましたね。 そんな時におすすめのツボは【三陰交(さんいんこう)】 内くるぶしから指4本分上の骨の際にあるツボです。 冷 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/26
    投稿者
    西田万紀子
    • おうちでのアロマの楽しみ方~眼精疲労のケア~

    • 急に涼しくなり幾分過ごしやすい時間帯が増えてきて、もうすっかり秋ですね。 おうちでの時間の過ごし方も変わってきて、まずは芸術の秋・読書の秋に目覚めた私は、最近は読書や映画、DVD鑑賞などを楽しむ時間が増えてきました。 でも、楽しい時 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/10
    投稿者
    富塚さくら
    • くすみ対策のツボ【血海】

    • まだまだ日差しの強い日が続きますね。 紫外線ダメージが蓄積されることで、多くの方が悩むシミやくすみといったお肌悩みの引き金になると言われています。 そこで、くすみケアしたい方にオススメの、おうちでできる「くすみ対策のツボ」をご紹介! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/13
    投稿者
    青木伊都美
    • おうちでアロマの楽しみ方

    • 就寝時も暑さがなかなか収まらず、寝苦しい日をお過しの方が多いと思います。 そんな時に私がいつも行うのは、枕元にその日の気分に合わせた精油を香らせることです。 身体のだるさをスッキリさせたい時は、【ローズマリー】【ペパーミント】そ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/06
    投稿者
    西田万紀子
    • 夏こそ入浴を習慣に!

    • 夏だからこそ欠かせないケアの1つが入浴です。入浴にはたくさんのメリットがあります。 のんびりリラックスしてぐっすり眠れる。 身体を温め代謝をアップ。 汗をかくことでリフレッシュして1日の疲れを吹き飛ばす。 そんなたくさんのメ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/02
    投稿者
    西田万紀子
    • おうちでのアロマの楽しみ方

    • 長かった梅雨も明け、一気に暑さが増してきました。 私にとって、これからの時期に欠かせないのが精油を使った虫(蚊)除け対策のルームスプレーです。 蚊が嫌いな香りとしても有名な【レモングラス】や、気分をシャキッとさせてくれる【ローズマリ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/07/29
    投稿者
    渋谷紘子
    • おうちでのアロマの楽しみ方

    • 私は普段の生活の中でロールオンアロマで香りを楽しんでいます。 眠る前など手首や首筋に塗ると直接香りを取り入れる事で、リラックスできるので大好きです。 深い眠りにつきたい時には「オレンジ」や「ゼラニウム」の香りもおすすめです。 ※オ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/07/18
    投稿者
    青木伊都美
    • おうちでのアロマの楽しみ方

    • ほんの少し動いただけで汗がでるこの季節に欠かせないのがデオドラントスプレー。 肌がデリケートなため、精油を使って自分で手作りしています。 おすすめな組み合わせは【ティートリー】&【ラベンダー】 朝、肌に吹きかけるだけで 続きを見る

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