10月11月は保湿強化月間です!(2018年10月20日 17時01分) エステティック REWARD

朝晩がだいぶ涼しくなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか?
こんにちわ☆REWARDです。

今回のブログは今の季節に必ずやっておきたい‘’お肌のスキンケア‘’をご紹介したいと思います。

まず、皆さんに質問です!!

Q.なぜ今の季節に必要なのでしょうか??

A.それは夏の間に受けた紫外線からのダメージが10月、11月になるにつれて肌のツヤや滑らかさがなくなったり、
カサカサ感や肌が硬くなったようなゴワゴワしたり、急に化粧がのらなくなったり・・・と
秋～冬にかけての肌状態が変わっていってしまうんです。

□秋肌の特徴□
①夏の紫外線による肌ダメージを受けて乾燥している
②季節の変わり目でお肌が敏感でデリケートな状態
③皮脂などの分泌低下で常に乾燥を感じる

この特徴を元に普段より、ワンランク上のケアをして
乾燥知らずのお肌を目指しましょう!

【対策その①】

角質ケアをしっかりやりましょう!

「え??乾燥してるのに??」と思われた方もいらっしゃると思いますが、乾燥しているからこそなんです!!!
お肌は古い角質が残ったままだと、お肌本来の保湿機能やバリア機能を低下させ、更にお肌の新陳代謝の邪魔をします!
そうすると、お肌は硬くなって分厚く、くすんだ状態になってしまうんです。

角質ケアのやり方としては・・・
週に1～2回、AHA(フルーツ酸)配合のコスメやゴマージュなどで
ピーリングするのがオススメ!!
※ゴマージュは決してこすりすぎないように注意が必要です!!!!

角質ケアをした後には必ず念入りな保湿をしましょう♪

【対策その②】

正しい保湿でしっかりうるおいをキープ!

秋のお肌は普段よりも敏感で尚且つ、油分コントロールも低下している状態・・・。
普段のケアにプラスしていかないとお肌の水分は守られません!!

ここで一番お手軽にケア出来るアイテムとして

セラミドがオススメです♪
セラミドはご存知の方もいらっしゃる方も多いかと思いますが、セラミドとはお肌に元々ある成分でお肌の保湿に一番必要な成分なんです!
お肌の水分80%はこのセラミド(角質細胞間脂質)が担っていると言われるほどの保湿力なんです!
ちなみにこのセラミドは湿度が0%になっても蒸発することはないと言われています!
お風呂上り・洗顔後は特にお肌の水分蒸発のスピードが速くなりがちですので化粧水をした後は必ずこのセラミドや乳液、クリームなどを塗って
しっかりと蓋をして水分蒸発を防ぎましょう!!

入浴方法にもコツがあります♪
高温のお湯、20分以上の入浴はお肌の潤いには大敵!!!
よく半身浴などでは20分以上が有効的ですが、お肌の必要な水分は奪われてしまいます。
入浴のポイントとして、この時期はぬるめのお湯にゆっくり浸かる事をオススメします♪
保湿効果の高いローズ配合の入浴剤を入れてみたり、入浴剤の代用品として
粗塩や米ぬかを使用するのも保湿効果抜群♪
そして入浴後は必ずボディクリームやオイルなどを塗るのをお忘れなく・・・!

【対策その③】

食生活で潤いUP!!!
やはり外からの保湿よりも内側からのケアも重要になってきます!
むしろ、内側ケアをしっかりするだけでもお肌は蘇ってきますので是非お試しを!!

夏の暑さや紫外線でダメージを受けたお肌の回復に一番有効なのは

牡蠣・チーズ・レバー
なんです!この食材たちは亜鉛を多く含む食材たちでお肌のターンオーバーを
促してくれます☆またビタミンC 、ビタミンE,カロチノイドなどを含む抗酸化作用がある、
シミやシワの予防に役立つ果物や緑黄色野菜も摂っていくことが大切になってきます!
前回、このブログでもオススメした、‘アスタキサンチン’もかなり有効です♪

REWARDでも潤いUPするコースをオススメしております!
特に私からのオススメのコースは

小顔ポレーション
普段できないワンランクアップのお手入れが出来て本来のお肌の元気が蘇ります!!
お試しできますので是非この機会にお試しあれ!!!

今年の秋・冬こそ、乾燥知らずのお肌になって
潤いのあるつるんとしたお肌を目指していきましょう♪