ほぐし&アロマ専門店 健美live~リヴ~ 江古田店

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営業時間 12:00~22:30(最終受付21:00)

東京都練馬区旭丘1-20-9 BFレジデンス江古田1階

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ほぐし&アロマ専門店 健美live~リヴ~ 江古田店のブログ

ダイエット

こんにちは!


今日もどんよりとした曇り空で寒さもありますね。
明日はお天気が良いようなので洗濯日和になりそうです(^-^)

さて最近は、こういう状況ですから家にいることが多くなり
運動不足で体重も増えてきました(T_T)
そろそろダイエットを始めなければと思っている今日この頃です。

やるとしたら手軽な糖質制限ダイエットになるでしょうか。
あとはGI値を考慮して血糖値を上げないようにしながら、
食事をするとかでしょうか。。。


運動も全然していなかったので、そういったこともしていかないと
健康的に痩せられないので頑張んないとですね(>_<)




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