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Body Shaking Studio CRANEのブログ

気候変動でも丈夫な体になるには!

今日も雨でとても寒い日ですね。



そういえば
雨が降ったり、台風が来ると決まって体調を崩される方がおられますね。


暑くなったり、寒くなったり温度調節が難しいです。


毎回毎回不快な思いで一日をやり過ごしておられることが

皆さん多いと思います。




気候や気圧の変化が身体に悪い影響を

与えているという話は良くある話なんですね。


長引くと精神的にも参りますので

気持ちも不安定になってきますし

怖いですね。



私たちの身体は全て一つにつながっていますので

常に色々なところがバランスを取り合いながら

丁度良いところで保ってくれています。





ところが気圧などが変わると当然

血管やリンパ管の収縮も変化していかないと

いけないので大変です。



脚では水の循環が悪くなってダルくなったり、

首や肩が詰まったり、頭の重みを感じたり。



そうなると自分でも早く消えて欲しいので

ついきつく押してしまいます。




そんな時こそリンパのセルフケアを取り入れてみて下さい。




ゆっくり違和感のあるところを触れて

身体と会話するようにゆっくり動かして、止めて呼吸するだけで

体内のリンパ循環が良くなり不調な体内も変わってきます。




とても楽になりますよ!

イマイチやり方が分からない方はお教えします!




当店はセルフのリンパケアもお教えできる

さとう式リンパケアのセルフケアマスターのお店ですから!


ご来店お待ちしております。

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投稿者
クレイン(Body Shaking Studio CRANE)のスタッフ 鶴山 直史

鶴山 直史

ツルヤマ タダシ

どなたがご来店されても、まずはリラックスして身体をやすめていただけるように心掛けています。手技もお客様のその日の体調や心の状態をみて組み立てていきますので、どんどん身体が変わっていく感覚に気づいていただけると思います。 お客様のこうなりたいという理想やその先の夢をシェアしてもらえるように日々努めております。

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