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Body Shaking Studio CRANEのブログ

頑張る人は○○○○がきついんです。

こんにちは、クレインの鶴山です。

今回の大雨もひどかったですね。
京都も5年前の桂川があふれた時を
思い出すくらいの雨量でした。

岡山や広島、そのほかの地域では
被害が酷い地域もあったのを
新聞などで拝見しました。


被害に遭われた皆様、御見舞い申し上げます!


先日の大阪北地震の時もそうなのですが、
自然災害が起こるたびに
我々は地球と言う星に生きさせて頂いて
町を作って暮らさせてもらっているのだなと
痛感させられます。


被害に遭われたところは
復旧にも頑張らないといけないので
心身ともに負担は増えていくばかりですね。



タイトルに○○○○で書きましたが
頑張る人は「食い縛り」がきつくなります。


身体の筋肉は顎の付け根から始まっていると
言われているのですが、

食い縛ることで噛む筋肉の咬筋、側頭筋などに
力が入ってが動きが悪くなります。
首も肩の筋肉達がもだんだん固くハリが
きつくなってるんです。


普段日常を頑張って過ごされている方も
休憩される時に顎を少し揺らしてゆっくり呼吸を
してみてください。


少しでも気持ちがリラックスできて、
身体をゆるめることができると思います。




最後までお付き合い
ありがとうございました。

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投稿者
クレイン(Body Shaking Studio CRANE)のスタッフ 鶴山 直史

鶴山 直史

ツルヤマ タダシ

どなたがご来店されても、まずはリラックスして身体をやすめていただけるように心掛けています。手技もお客様のその日の体調や心の状態をみて組み立てていきますので、どんどん身体が変わっていく感覚に気づいていただけると思います。 お客様のこうなりたいという理想やその先の夢をシェアしてもらえるように日々努めております。

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