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整体院 真輝のブログ

色々な整体に行って改善できなかった背中の辛さ

From  自宅のデスクより



千葉県木更津市





整体院 真輝〜しんき〜





こんにちは。





今日は天気がいいので仕事を休み家の仕事をしています。





奥さんも働いているのでたまには家事もしなくてはいけないので。





味はともかくちゃんと晩ごはんも作る予定です。わら





天気がいいので洗濯、布団を外に干していますが、





花粉症の奥さんに怒られるかもしれないですね。わら



先日久々に来院して頂いた患者様と少しお話を聞かせてもらいました。





立ち仕事で長年肩こりがあり頭痛もあるという感じでした。





仕事上肩が凝ってしまうらしいのですが、以前のように





薬を飲まないと我慢できない辛さではないという事でした。







大きく改善できた理由としては、まずは前鋸筋、後頭下筋群をうまく





ほぐせたからだと思います。





手を前にやり、あげている時間が長いので前鋸筋が疲労しやすい





と思い、評価してみたところ案の定ガチガチでした。





また頭が前に出ていた(ストレートネック)為、後頭部の筋肉が





硬そうだったので評価したらここもまたガチガチでした。



そして背部の痛みの原因は広背筋でした。





先ほど述べたように手を前に長時間保持していると





背部、脇の下、肩甲骨周りの筋肉は硬くなります。





そうなると筋膜のつながりで背部に辛さが出ます。





だいたい肩甲骨より上の背部の辛さに関わっていることが





多いのかなというイメージです。



もし上記のような症状におこまりであれば、こういった部位を





アプローチしてみてはいかがでしょうか?





本日もブログを読んでいただきありがとうございました



千葉県木更津市整体院 真輝〜しんき〜

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投稿者
真輝のスタッフ 中飯寛人

中飯寛人

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