00と(2018年05月06日 10時25分) 整体院 真輝

From  職場のデスクより







千葉県木更津市





整体院 真輝〜しんき〜





こんにちは!



今日も風が強いです。



夜にはおさまるのかなと思っていましたが、今も強いです。



家の前に洗濯用洗剤のゴミが飛んできていました〜。わら



今日朝一に来た00様と写真を撮らせていただきました^^



整体院 真輝に来院した際は、首、肩の辛さ、頭痛があり、



中でも驚いたのが、仰向けが辛くて、長時間仰向け状態になっていると、



吐き気を催し嘔吐してしまうということでした。



この方の原因は



広背筋、前鋸筋、後頭下筋群、大胸筋



が大きな原因だったと考えられます。



なぜそう考えたかというと姿勢が円背で頭が前に出ていたからです。



まず頭が前に出れば首の筋肉は頭がそれ以上前にいかないように



常に緊張状態になります。











そして円背姿勢だと巻き肩になってしまいます。



肩が内側に入ってしまう事を言うのですが、



よく見られるのが普通に立っていると、手の甲が前を向いている



方は巻き肩の可能性が高いです。



筋肉の代謝量が落ち、ぽっこりお腹や胸が垂れる原因と言われています。









そして肩が内側に入ることによって、背中の筋肉と肩甲骨周囲の筋肉は



常に緊張状態になるので、こってしまいます。



そうすることにより首、肩こりの原因になっていました。



その経験から上記のような不良姿勢の方が非常に多いと思います。



まずは、正しい姿勢を意識することが早期改善に向けた近道です。



よく患者様に「正しい姿勢がわからない」と言われるのですが、



その場合は接骨院や整体院、鍼灸院などの先生方に適切な処置、



アドバイスを貰えばいいと思います!



本日もブログを読んで頂きありがとうございました!


千葉県木更津市整体院 真輝〜しんき〜