健美サロン HANAのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018/09/08 10:07
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冬太りやすいのは腸と関係ある?
こんにちは。
水素サロンHANA@池袋のはなです。
だんだんと秋らしい風が吹いていて、あっという間に秋、冬が訪れるでしょう!
太りたくない方、今からが肝心ですが、
冬太りやすいのは腸と関係あるってどういうことでしょうか?
それは、腸は寒さに弱く少し冷えただけで、
腸の活力は低下しているからだそうです。
特に大腸に便がたまりやすくなる。
↓
老廃物が再び腸内で吸収され、全身を巡ってしまう。
↓
体の組織の働きが鈍くなり脂肪を燃やす効果が大幅にダウン
↓
運動してもやせない
↓
脂肪をどんどん溜め込む=太る
良かったらご自分のお腹を触ってみてください。
大半の方はお腹が冷たいと感じると思います。
幸い、腸は中と外からきたえらるんです。
中から鍛える→発酵食品やヨーグルトを食べる
外から鍛える→腸もみをする
1人でやってみたいけど、やり方が分からない方、
是非腸もみコースをお試しください^^
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