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Salon de OZのブログ

大久保佳奈のブログ一覧
  • 50件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/20
    投稿者
    大久保佳奈
    • ワックス脱毛後はケアが大切です。

    • ワックス脱毛後の心配は「肌荒れ」です。 ワックス後の「赤み」「かゆみ」はよくあることです。 ワックス直後には、肌が赤くなったり、毛穴から出血したりもします。しかし、これらのお肌の変化はよくあることですので心配はいりません(*^^*) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/05
    投稿者
    大久保佳奈
    • Xmasキャンペーン☆

    • こんにちは! サロンドオズでは、Xmasキャンペーンを開催中です!!【ハズレ無しのくじ引き】キャンペーンになります(^O^)/ 12月中にご来店して頂いた方、全員がひけます! 脱毛BOXと痩身BOXのどちらかお好きな方を選べま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/03
    投稿者
    大久保佳奈
    • ハイパーナイフのQ&A♪

    • ハイパーナイフについて、 よく聞かれる疑問点をまとめてみました(*^^*) ■施術後の水分補給について 施術後に限らず、水分は十分に摂りましょう。 諸説ございますが、体重×40ccの水分補給が健康上良いと言われています。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/08
    投稿者
    大久保佳奈
    • 肩こり解消&脂肪燃焼ダイエット

    • 肩甲骨周辺のコリや猫背の原因、丸まった背中はダイエットの敵です。 首の周りや肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼させる細胞があり、この褐色脂肪細胞がきちんと働いていると脂肪が燃焼されやすくなり、痩せやすい身体になります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/14
    投稿者
    大久保佳奈
    • チョコでダイエット?

    • バレンタインですね! チョコレートダイエットはご存知でしょうか?(^^)/ チョコレートの原料として知られているカカオには、ポリフェノールが含まれ美容効果などが期待できると注目されています! カカオ70%以上の「高カカオチ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/07
    投稿者
    大久保佳奈
    • ハイパーナイフ施術後の注意点!

    • ハイパーナイフの痩身効果を高めるためにやっていただきたい事を紹介します。 簡単な事なので、施術後に取り入れて、理想のボディを手に入れましょう(^^)/【施術後2時間は食事を控える】 ハイパーナイフの施術後は、吸収率が高まるため、お食事は 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/02/03
    投稿者
    大久保佳奈
    • 節分の豆には嬉しい栄養がいっぱい!

    • 2月3日は節分ですね! 恵方巻を食べたり、豆まきをしたり、年齢の数だけ豆を食べて無病息災を願ったり、縁起物です。 しかも!節分で使う煎った豆には栄養がたくさんあります! ▼たんぱく質 身体の組成の約20%を占めるたん 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/28
    投稿者
    大久保佳奈
    • 2019年はありがとうございました。

    • 今年も残り4日となりましたね!! 2019年はどんな1年でしたでしょうか?? サロンドオズは12月29日18時まで営業しております。 何かご不明な点や1月のご予約でのお問い合わせなどは29日18時までに宜しくお願いいたしま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/15
    投稿者
    大久保佳奈
    • 無酸素運動で基礎代謝を高めよう!

    • ウェイトトレーニングなどの無酸素運動は、 有酸素運動のように運動中に脂肪を燃焼をする比率は低いですが、速筋と呼ばれる筋肉が鍛えられます。 この速筋を鍛えることで、基礎代謝(安静時のエネルギー代謝)を高める効果が期待できます。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/11
    投稿者
    大久保佳奈
    • 食後の緑茶にダイエット効果?

    • 緑茶は、スーパーフードとして再注目されています。 ヘルシードリンクとして世界的にもトレンドになっている緑茶。 体に良いうえに、ダイエット効果も期待できます! 緑茶には、リラックス効果や抗酸化作用、脳機能改善効果などもあります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/29
    投稿者
    大久保佳奈
    • 姿勢を正すだけで筋トレ効果☆

    • ダイエットのためには、筋トレや運動が大事です。 大事だとわかってはいるけど続かない…! 運動が苦手な方にオススメなのは姿勢ダイエット(*^▽^*) 背筋を伸ばし、正しい姿勢をすることで筋トレをする方法です。 【やり方 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/07
    投稿者
    大久保佳奈
    • 秋はダイエットに最適です!(2)

    • ▼秋太りを防ぐ方法。 ◎早寝早起き 日に当たる時間を意識的に増やしましょう。 早寝早起きには質の良い睡眠が大切です。 ・起きたら朝日を浴びる ・夕食にたんぱく質を摂る ・寝る三時間前には夕食をすませる ・入浴後、二 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/06
    投稿者
    大久保佳奈
    • 秋はダイエットに最適です!(1)

    • 食欲の秋と言われるだけあって、秋は太りやすいイメージですが、気温が下がると、体温を維持するために、基礎代謝がアップする時期でもあります。 ▼秋に太りやすくなる原因 ◎夏バテで落ちた体力や栄養を回復するために、身体が食べ物を欲しま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/02
    投稿者
    大久保佳奈
    • 湯舟につかると得られる効果☆

    • 湯舟につかるだけで、たくさんの美容効果があります。 湯舟に入ったあとに体を洗うことで毛穴につまった汚れなども落ちやすくなります。体臭も抑制してくれたりといいことばかりです。 ▼温熱効果 温かいお湯につかると、体が温かくなり、血管が拡張 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/10
    投稿者
    大久保佳奈
    • 今月のウェルカムティー★

    • ウェルカムティーが新しくなりました(*^^*) 既にお客様から大好評いただいております♪ロンネフェルト社の「健康と美」をテーマにお届けするウェルネスシリーズ。 【FEEL RELAXED】 ルイボスティーに、リラックス効果の高 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/10/04
    投稿者
    大久保佳奈
    • セルライト撃退法!2

    • ▼正しいセルライトケア ・体を温める 冷えは、セルライトができてしまう原因になります。代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい状態にすることがセルライト解消には必ず必要です。 ・有酸素運動 脂肪燃焼に最も有効なのは、筋肉をつけることです。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/09/28
    投稿者
    大久保佳奈
    • セルライト撃退法!1

    • 一度ついてしまうと、なかなか落とすのが難しいセルライト! セルライトを潰すように・・雑巾で絞るように・・・ゴリゴリと力強くマッサージを行っていませんか? 実は、セルライトに力強いマッサージはNGです! それどころか逆効果なのです! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/01
    投稿者
    大久保佳奈
    • 夏太りの解決策2

    • 【夏太りの解消方法】 ・湯舟につかる 半身浴や少しぬるめの温度(38~39℃)でもいいのでゆっくりとつかりましょう。 また、足湯もオススメです。40℃前後のお湯を足首がつかるくらいまで入り、15~20分ほどで湯舟につかって身体 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/07/25
    投稿者
    大久保佳奈
    • 夏太りの解決策1

    • 少し動いただけで汗をかく、暑さのせいで食欲が落ちる… 普通に生活しているだけで痩せそうな季節ですが、実は太るリスクの方が高いことをご存知でしょうか? ★基礎代謝の低下 私たちの体は、暑くても寒くても常に36~37℃に保っていま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/07/11
    投稿者
    大久保佳奈
    • 新痩身メニュー★ぽっこりお腹解消コース!

    • お腹周りを痩せたい方にオススメなコースが登場しました(*^^*)ハイパーナイフ+ハイパーシェイプ+ハンド ハイパーシリーズを贅沢に使用したお腹周りに特化したコースになります。 ★ハイパーナイフ20分 電気の波を利用した高周波の痩身 続きを見る

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