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食後の緑茶にダイエット効果?
- 緑茶は、スーパーフードとして再注目されています。 ヘルシードリンクとして世界的にもトレンドになっている緑茶。 体に良いうえに、ダイエット効果も期待できます! 緑茶には、リラックス効果や抗酸化作用、脳機能改善効果などもあります。 続きを見る
タイ古式マッサージ&リフレッシュストレッチ・整体サロン バンディー By salon de OZのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2019/12/11
- 投稿者
- スタッフ2
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プライベート
- 投稿日
- 2019/11/29
- 投稿者
- スタッフ2
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姿勢を正すだけで筋トレ効果☆
- ダイエットのためには、筋トレや運動が大事です。 大事だとわかってはいるけど続かない…! 運動が苦手な方にオススメなのは姿勢ダイエット(*^▽^*) 背筋を伸ばし、正しい姿勢をすることで筋トレをする方法です。 【やり方 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2019/11/07
- 投稿者
- スタッフ2
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秋はダイエットに最適です!(2)
- ▼秋太りを防ぐ方法。 ◎早寝早起き 日に当たる時間を意識的に増やしましょう。 早寝早起きには質の良い睡眠が大切です。 ・起きたら朝日を浴びる ・夕食にたんぱく質を摂る ・寝る三時間前には夕食をすませる ・入浴後、二 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2019/11/06
- 投稿者
- スタッフ2
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秋はダイエットに最適です!(1)
- 食欲の秋と言われるだけあって、秋は太りやすいイメージですが、気温が下がると、体温を維持するために、基礎代謝がアップする時期でもあります。 ▼秋に太りやすくなる原因 ◎夏バテで落ちた体力や栄養を回復するために、身体が食べ物を欲しま 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2019/11/02
- 投稿者
- スタッフ2
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湯舟につかると得られる効果☆
- 湯舟につかるだけで、たくさんの美容効果があります。 湯舟に入ったあとに体を洗うことで毛穴につまった汚れなども落ちやすくなります。体臭も抑制してくれたりといいことばかりです。 ▼温熱効果 温かいお湯につかると、体が温かくなり、血管が拡張 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/10
- 投稿者
- スタッフ2
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今月のウェルカムティー★
- ウェルカムティーが新しくなりました(*^^*) 既にお客様から大好評いただいております♪ロンネフェルト社の「健康と美」をテーマにお届けするウェルネスシリーズ。 【FEEL RELAXED】 ルイボスティーに、リラックス効果の高 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2019/10/04
- 投稿者
- スタッフ2
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セルライト撃退法!2
- ▼正しいセルライトケア ・体を温める 冷えは、セルライトができてしまう原因になります。代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい状態にすることがセルライト解消には必ず必要です。 ・有酸素運動 脂肪燃焼に最も有効なのは、筋肉をつけることです。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2019/09/28
- 投稿者
- スタッフ2
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セルライト撃退法!1
- 一度ついてしまうと、なかなか落とすのが難しいセルライト! セルライトを潰すように・・雑巾で絞るように・・・ゴリゴリと力強くマッサージを行っていませんか? 実は、セルライトに力強いマッサージはNGです! それどころか逆効果なのです! 続きを見る
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